| Mindmapping in 8 facili fasi |
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Di: Joyce Wycoff Le mappe mentali sono uno strumento di facile apprendimento ed estremamente efficace per migliorare le capacità di memorizzazione e di sviluppo creativo dei concetti. Ecco un veloce corso per apprenderne i rudimenti.  Il Mindmapping è uno dei più semplici e nel contempo più efficaci strumenti che una persona può possedere nella "cassetta degli attrezzi" della propria creatività .È un metodo non comune di organizzare la propria conoscenza e una tecnica che permette di cogliere il fluire naturale delle proprie idee. Ti proponiamo di seguito un esercizio di 5 minuti su come usare questo versatile strumento. Utilizzalo la prossima volta che devi farti un promemoria, preparare l'ordine del giorno per un incontro, o devi fare il quadro generale di un progetto complesso. 1a Fase. Per prima cosa concentrati. Il nostro comune sistema di educazione basato sulla parte sinistra del cervello ci insegna ad iniziare nella lettura di una pagina dall'angolo in alto a sinistra. La nostra mente invece si concentra sulla parte centrale.....allo stesso modo il Mindmapping inizia con una parola o un'immagine, che simboleggia ciò su cui ti vuoi concentrare, posta nel mezzo della pagina.
2a Fase. Accendi la luce! Vola con la fantasia e immagina di trovare una cura per il cancro, di porre fine alla fame nel mondo, risolvere un problema cruciale o scrivere una relazione che il tuo capo apprezzerà . Il Mindmapping è semplicemente un processo mentale alla rinfusa che aiuta a produrre nuove idee e collegamenti. Inizia sempre con un atteggiamento aperto e allegro....potrai diventare più serio in un secondo tempo.
Mano a mano che le idee ti vengono, mettile per iscritto usando una o due parole per descriverle, scrivi formando delle righe che si dipartono dal centro.
Il tuo cervello dà il meglio di sè in 5/7 minuti rapidi come fulmini, cerca di cogliere questa esplosione di idee il più velocemente possibile. Parole chiave, simboli e immagini sono uno strumento mentale a portata di mano che ti aiutano ad annotare le idee il più rapidamente possibile.
5a fase. Rompi i confini. Sbarazzati mentalità che ti impone di scrivere su carta da lettera bianca con inchiostro nero. Usa carta da registri, da parati oppure ricopri un'intera parete con un foglio, più grande è il foglio più idee ti verranno. Usa colori vivaci, evidenziatori colorati, matite o pennarelli. Non ti sembrerà di aver vissuto finché non avrai steso un rapporto di lavoro col metodo del Mindmapping usando matite arancione o rosa shocking.
6a Fase. Non giudicare. Metti su carta tutto quello che ti viene in mente anche se non c'entra proprio niente. Se ti vengono idee brillanti per un rapporto sulla condizione della coltura delle carote nel Texas e ti viene in mente che devi ritirare i panni stesi, scrivi "devo ritirare i panni", altrimenti la tua mente rimarrà bloccata come un disco e non vi usciranno mai grandi idee.
7a fase. Continua a muoverti. Muovi le mani, gesticola. Se le idee rallentano, traccia righe vuote e osserverai come la tua mente automaticamente troverà le idee per riempire le righe. Oppure cambia colore e dai un nuovo impulso alla tua mente. Alzati in piedi e fai un Mindmap come se ti trovassi di fronte al cavalletto di un pittore dando vita a nuove idee.
8a Fase. Dimentica l'organizzazione. A volte vedi relazioni e connessioni immediatamente e puoi così aggiungere sotto gruppi alle idee principali. A volte le idee non ti vengono e colleghi solo le idee attorno alla parte centrale.
Utilizza il Mindmapping per organizzare informazioni e idee, appunti, lettere, romanzi o poemi, per fare delle liste, presentazioni, incontri o riunioni, per fare la lista della spesa, progetti di management, piani per le vacanze, per tenere un diario o scrivere delle annotazioni.....in altre parole per qualsiasi cosa abbia a che fare con persone, informazioni o problemi! |
