Mindpoint

Di: Mario Furlan

Mario Furlan risponde alle domande dei lettori, con il suo stile pragmatico e diretto.

 

Sono una cerebrale. Vivo pensando troppo. Quando devo prendere una decisione trascorro notti insonni, incerto sul da farsi. E poi ho sempre il timore di avere fatto la scelta sbagliata. Così mi sento agitata e vivacchio in un eterno stand-by.

Antonella, 35 anni, Napoli

 

La soluzione la conosci già: usa meno il cervello e più il cuore! Non significa affatto prendere decisioni avventate, irrazionali, dettate dall’impulsività del momento. Significa invece ascoltare il tuo animo. E capire cosa vuole davvero. Le grandi scelte della vita sono tutte dettate dal cuore. A cominciare dall’amore. Ti innamori di uno perché è alto un metro e novanta, pesa novanta chili, è biondo con gli occhi azzurri e guida una Ferrari? Naturalmente no. L’amore per un uomo è irrazionale. Come l’amore per un lavoro, un amico, uno sport. Il cervello da solo, lo vedi bene, ti porta a continue incertezze. Il cuore invece ti aiuta a seguire la tua strada. Interrogalo, tenendo comunque il cervello acceso. E và dove ti porta. La tua felicità è lì.

 

Mi arrabbio spesso, mi rodo il fegato e sto male. Cosa è meglio fare: evitare l'arrabbiatura o prima accettare l’emozione negativa e poi trasformarla in positiva?

Silvio, 24 anni, Reggio Emilia

Mi hanno sempre insegnato che prevenire è meglio che curare. Quindi sarebbe meglio non arrabbiarsi proprio. Facile a dirsi, più difficile a farsi. Ma non impossibile. Serve vedere le cose con distacco. Non lasciarsi travolgere dall’ira. Ma respirare lentamente, col diaframma. Non reagire impulsivamente. Fare, metaforicamente, un passo indietro. Chiedersi, cioè, se davvero valga la pena di infuriarsi. Quasi sempre la risposta è no. Chiediti anche: tra un mese me ne importerà ancora qualcosa? Stessa risposta. Allora perché aspettare un mese e non sbollire subito? Ultimo consiglio: scarica il tuo nervosismo con lo sport. O nell'intimità con la tua ragazza.